基盤を形作る。 heyam duhkham anagatam (PYS II.16) 未来の苦難は避けることができる。 直ぐに、全てが変わり始め、私たちは存在の新たな次元へ送り出されることでしょう。直ぐに準備を始めなければなりません。なぜなら、今この瞬間の私たちの行いが未来を決定するからです。  あなたの継続的なスピリチュアルな行為が起こす共鳴の積み重ねが宇宙船を形作るのです。それは惑星間を航行するスタートレックの様な金属、燃料そして炎などでできたものではなく、次元を超えた、有機的な宇宙船、つまり地球なのです。今まで私たちは地球を次元を超えた旅へ出る乗り物としてではなく、時限爆弾の様な危険をはらんだものとして形作って来たというのが真実です。でも変化すべき時が来たのです。足下の地球と周囲を取り巻く大気を感じることから初めてみましょう。宇宙を突き進む動き(それはとても速い)を感じてみて。その回転と振動を感じてみて。  あなたの周囲のもの全てが私たちを時間と空間の旅へ進ませる複雑なエンジンなのです。それは地下の貴重な金属と結晶であり、それは地下から地表、そして大気へと広がる水のネットワークの中にあります。そのエンジンは小さなつる植物のまきひげと古いふるい木の幹、同じようにピラミッドとモノリス、そしてその下で暮らすネズミから成っています。  私たちは地球という宇宙船を元素(マハブータス:大地、空気、炎、水、そしてエーテル)からタンマトラという、元素と自然にそなわった原子レベルの潜在力を用いて組み立てるのです。タンマトラは元素が取る形を決めます。あるいは世界の現れ方を決めるとも言えるでしょう。元素は究極の潜在力を持つ組み合わせを持っています。でもそれは、私たちの前には力を秘めた方法によってのみ大気中へ現れるのです。そんな方法とは現代では言葉、分類、法律と制度のみならず広告、メディアそしてインターネットです。ヨーガの練習はそれらとは異なるタンマトラのムーブメントを力を秘めた方法で創り上げるのです。それは例えば反復、集中、そして超然とした公平な態度です。ヨギにとって、世界における行動指針は世界そのものから立ち現れるのです。それらは5つあり、Shabda(シャブダ)音の力、Sparsha(スパルシャ)触感の力、Rupa(ルパ)視覚の力、Rasa(ラサ)味覚の力、そしてGandha(ガンダ)嗅覚の力です。私たちがヨーガの練習により、自分たちが聴き、触れ、観て、味わい、あるいは嗅いだことを超えた感覚を深く理解することが出来た時、世界を変化させる純粋な潜在力のタンマトリックなレベルに達したと言うことなのです。私たちは世界がより良く鳴り響き、よりよく感じられ、よりよく見え、よりよい味わいを持ち、そして素晴らしい香がする様を想像するのです。私たちはその暗示を、それが周囲の世界へ現れるまで、なんどもなんども促すのです。  私たちの身体と心の宇宙船は、ヨーガ練習の織物からなっており、それは進化の力により整えられています。この宇宙船は地球上の素材からできており、無限の潜在力に対する純粋な思考によって存在へと促されるのです。あなたが音を身体的に、エネルギー的に、感情的にそして精神的な身体の層として創り上げるなら、それは宇宙船地球の意識に貢献することが出来るのです。私たちがアサナ、瞑想そしてチャンティングで自分の神経を繋ぎ治す時、宇宙船を選択した目的地へ導くことが出来るのです。 -David Life 日本語訳 Rei & AKKIE -教えるためのヒント  地球は宇宙を時速10万7千キロメートルで旅しています。それは私たち全員がそのスピードで旅していると言うことです。私たちは何によってそうすることができているのでしょうか。大気は私たちに呼吸することを許し、重力は私たちに行動と成長すること(そしてヨガをすること!)を許し、植物は私たち、動物たち、昆虫たち、鳥たち、魚たち、爬虫類たちに糧を与え、植物相と動物相は完璧なフライングマシン(訳注:地球のこと)を形作っています。  立位のポーズは地球をサーフィンすることを教えてくれます。未来学者の中には、人類の進化の次のステップは、コンピュータと一体化して古くさい肉体をはなれることだと言う人もいます。あなたは同意しますか?沢山の人々が未来の地球上の生命への希望を失い、どこか他の場所を得ることに一生懸命になっています。ヨギたちが信じるのは、今こそ生きるとき、ここが生きる場所、そして今の私たちこそこれまで求めてきた姿であるということ。だからこそ立ち上がり、自分の体へ飛び込んで、心に飛び込んで、そして互いが利益を得る関係へと、足元にも、周囲の大気にも感じる地球へと作り上げるのです。  鳥のポーズは特に飛ぶことを教えるにはよいでしょう。鳥のポーズでは特に即効で、重力を利用しつつ、重力を無視するのではなく、重力に頼って体を使う能力を知ることになるのです。地球それ自体が重力を駆使して宇宙へと飛び出す力を生み出すように。  逆転系も地球のどこに接しているのかということについて、私たちに深い気づきを与えてくれます。立位の姿勢で当然と思っているその同じ接点が、さかさまになるとくっきりと明らかになります。逆転形で広いところまでの安心感を得られるかどうかは、体全体を使って重力をうまく駆使する能力によります。決して体のどこか一部をつかって揺れを止めたりする行為ではありません。  輪になった状態で全員を座らせる、とか床に寝るとき何らかの模様を作ったりしてヤントラのグループを作るのもよいでしょう。その形や模様のまま音をみんなでたてたりするのも可能です。取り囲む音響状態でチャンティングするとかなりよいのです。しかも、「絶え間なく上昇するらせん状の音符効果」のような素晴らしい経験もできます。すべての人が音を立て始めるとき、まず低い音域から長音呼吸で、そして次第に音符をより高いオクターヴに変えていくのです。息継ぎするときは、まず音を聞いて、グループ内の特定の声を頼りにすることです。彼らの音と調子を合わせると、途中で息が切れても、音階があがっていく状態を継続できます。誰かが同じようにしてあなたの上昇音階に合わせれば、結果としてらせん状に上る音階が切れ間のない状態でグループから天井を突き抜けていく感覚のようになるでしょう。  元素-マハブータスと共に活動することは、チャクラチューニングでできます。チャクラチューニングのクラスとビジャマントラを復習しなさい。どのチャクラがどの元素の居場所でしたか?どのアサナがチャクラと対応する元素に直接作用するのでしたか?  タンマトラは私たちの思考、言葉、行動によって蓄積されます。例え外見でヨガをしているように見せても、もし私たちが内面を整えるのでなければ私たちは、また同じように世界を作り直すタンマトラを蓄積していまいます。人間の身体全体が、数ヶ月で作り替えられることを覚えておいて下さい。でも新しい細胞は誤った設計図による余分な物のある構造へと形作られるように制限されています。タンマトラは思考のクセを宇宙的な意識へと置き換えることで設計図を書き換えるのです。