Atha yoga-anushasanam Now this is yoga as I have perceived it in the natural world (PYS I.1) 莉翫％縺薙〒縲∫ｧ√′閾ｪ辟ｶ逡後�荳ｭ縺ｧ繝ｨ繝ｼ繧ｬ縺ｧ縺ゅｋ縺ｨ逅�ｧ｣縺励※縺阪◆繧ゅ�繧定ｪ槭ｍ縺�ゑｼ医ヱ繧ｿ繝ｳ繧ｸ繝｣繝ｪ縺ｮ繝ｨ繝ｼ繧ｬ繝ｻ繧ｹ繝ｼ繝医Λ隨ｬ荳遶�隨ｬ荳遽�� 縲縺薙�繝ｨ繝ｼ繧ｬ繝ｻ繧ｹ繝ｼ繝医Λ縺ｮ1遽縺ｧ縲√ヱ繧ｿ繝ｳ繧ｸ繝｣繝ｪ蟶ｫ縺ｯ遘√◆縺｡縺ｮ隱ｰ繧ゅ′繝ｨ繝ｼ繧ｬ繧堤ｵ碁ｨ薙＠縲∫悄螳溘↓豌励▼縺上％縺ｨ縺後〒縺阪ｋ縺ｨ縺翫▲縺励ｃ縺｣縺ｦ縺�∪縺吶ゅ↑縺懊↑繧峨∫悄螳溘�遘√◆縺｡縺ｮ蜻ｨ繧翫〒隕句�縺吶％縺ｨ縺後〒縺阪ｋ縺九ｉ縺ｧ縺吶ゅｂ縺礼ｧ√◆縺｡縺御ｸ也阜縺ｮ莠狗黄繧呈ｷｱ縺剰ｦ矩壹☆縺ｪ繧峨∫ｧ√◆縺｡縺ｯ縺昴％縺ｫ縺ゅｋ逵溷ｮ溘ｒ隱崎ｭ倥〒縺阪ｋ縺ｧ縺励ｇ縺�ょ�縺ｦ縺ｮ莠狗黄縺ｯ隕九◆逶ｮ莉･荳翫�繧ゅ�縺ｪ縺ｮ縺ｧ縺吶ゆｺｺ繧�ｺ狗黄縺ｮ陦ｨ髱｢縺ｮ荳九↓縺ｯ縺�▽繧ゆｽ輔°縺碁國縺輔ｌ縺ｦ縺�∪縺吶ゅ〒繧らｧ√◆縺｡縺後◎繧後ｒ隕九▽縺代ｋ縺溘ａ縺ｫ縺ｯ縲∵ｷｱ縺剰ｦ九▽繧√↑縺代ｌ縺ｰ縺ｪ繧翫∪縺帙ｓ縲� 縲諢丞袖豺ｱ縺�％縺ｨ縺ｫ縲√％縺ｮ�題ｪｬ縺ｯ"atha"縺ｨ縺�≧險闡峨〒蟋九∪縺｣縺ｦ縺�ｋ縺�縺代〒縺ｪ縺上√Κ繝ｼ繧ｬ繧ｹ繝ｼ繝医Λ蜈ｨ菴薙′窶拌tha窶� 縺ｧ蟋九∪縺｣縺ｦ縺�ｋ縺ｨ縺�≧縺薙→縺ｪ縺ｮ縺ｧ縺吶や拌tha窶昴→縺ｯ遘√◆縺｡縺ｫ縺ｨ縺｣縺ｦ蟷ｸ蜈医�濶ｯ縺�ｨ闡峨〒縺吶ゅ◎繧後�窶昜ｻ岩昴ｒ諢丞袖縺励∪縺吶ゅ◎縺ｮ縺薙→縺檎ｧ√◆縺｡縺ｫ豕ｨ諢上ｒ菫�＠縺ｦ縺�ｋ縺ｮ縺ｯ縲√→縺ｦ繧る㍾隕√↑謨吶∴縺後≫晄ｭ｣縺ｫ莉岩昜ｸ弱∴繧峨ｌ繧九→縺�≧縺薙→縺ｧ縺ゅｊ縲≫晄�縲�昴→縺�≧繧医≧縺ｪ驕主悉縺ｧ縺ｯ縺ｪ縺上∵悴譚･縺ｮ縺�▽縺九〒繧ゅ↑縺上∫樟蝨ｨ縺ｮ縺薙�迸ｬ髢薙〒縺ゅｋ縺ｨ縺�≧縺薙→縺ｪ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ％繧後�縺ｨ縺ｦ繧ょ窮豌嶺ｻ倥￠繧峨ｌ繧九％縺ｨ縺ｧ縺吶ゅ↑縺懊↑繧峨∬ｪｰ縺九′繝ｨ繝ｼ繧ｬ繝ｻ繧ｹ繝ｼ繝医Λ繧帝幕縺�※縲∵怙蛻昴�險闡峨ｒ隱ｭ繧縺ｨ縲∬�蜍慕噪縺ｫ繝ｨ繝ｼ繧ｬ縺ｯ縺昴�莠ｺ縺ｫ髢｢騾｣莉倥￠繧峨ｌ縺溘％縺ｨ縺ｫ縺ｪ繧九�縺ｧ縺吶ゅ◎繧後�蠖ｼ繧峨′縺昴�迸ｬ髢薙↓逕溘″縺ｦ縺�ｋ莠ｺ逕溘↓髢｢荳弱＠縺ｾ縺吶や拌tha窶昴�繝ｨ繝ｼ繧ｬ縺檎樟莉｣縺ｫ逕溘″縺ｦ縺�ｋ謨吶∴縺ｧ縺ゅｋ縺薙→繧堤､ｺ縺励∵ｭｴ蜿ｲ荳翫�蜿､莉｣縺ｫ縺ゅ▲縺滉ｽ輔°縺ｧ縺ｯ縺ｪ縺上≫昜ｻ翫％縺凪昴∈縺ｮ諡帛ｾ�↑縺ｮ縺ｧ縺吶� 縲窶拌nushasana窶昴�荳ｭ縺ｮ窶拌nu窶昴�窶晏次蟄絶昴ｒ諢丞袖縺励√◎繧後�蜈ｨ菴薙ｒ蠖｢菴懊ｋ譛蟆丞腰菴阪〒縺吶ゅ％縺ｮ荳也阜縺ｯ豐｢螻ｱ縺ｮJiva縺ゅｋ縺��莠偵＞縺九ｉ迢ｬ遶九＠縺溷次蟄舌�繧医≧縺ｪ蟄伜惠縺ｮ髢｢菫ゅ°繧画�繧顔ｫ九▲縺ｦ縺�∪縺吶ゆｻ翫％縺ｮ迸ｬ髢薙↓蜈･縺｣縺ｦ縺�￠繧九Κ繧ｮ繝ｼ縺ｫ縺ｨ縺｣縺ｦ縲√％縺ｮ荳也阜縺ｫ蟄伜惠縺吶ｋ蜈ｨ縺ｦ縺ｮ蜴溷ｭ撰ｼ医◎繧後◇繧檎峡遶九＠縺溘ヱ繝ｼ繝�ｼ峨�縲∫ｹ九′繧翫≠縺�∫ｳｸ縺ｧ謨ｰ迴�縺､縺ｪ縺後ｊ縺ｫ縺ｪ縺｣縺ｦ荳也阜繧呈ｧ区�縺励※縺�ｋ繧医≧縺ｫ隕九∴縺ｾ縺吶や彜hasanam窶昴�蜈��窶彜has窶昴°繧峨″縺ｦ縺�∪縺吶ゅ◎繧後�窶懈蕗縺医ｋ縺薙→窶昴ｒ諢丞袖縺励∪縺吶ゅ◎縺励※窶徭has窶昴′窶彗nu窶昴→縺､縺ｪ縺後ｋ縺ｨ縲√◎繧後�蜈ｨ縺ｦ縺ｮ蜴溷ｭ舌′縺ゅ↑縺溘ｒ謨吶∴繧九→縺�≧縺薙→縺ｫ縺ｪ繧翫∪縺吶ょ�縺ｦ縺ｮ逕溷多縺ｮ縺�■縺ｫ縺ゅｋ譬ｹ貅千噪縺ｪ閾ｪ 辟ｶ縺ｯ縲√≠縺ｪ縺溘�蜈育函縺ｪ縺ｮ縺ｧ縺吶り�辟ｶ縺後≠縺ｪ縺溘↓謨吶∴繧九�縺ｧ縺吶ゅ≠縺ｪ縺溘′蠢�ｦ√→縺吶ｋ遏･諱ｵ縺ｯ縲∝�縺ｦ縺ゅ↑縺溘�蜻ｨ繧翫〒閾ｪ辟ｶ縺ｨ縺�≧蠖｢繧偵→縺｣縺ｦ縺�ｋ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ≠縺ｪ縺溘′蜃ｺ莨壹≧繧ゅ�蜈ｨ縺ｦ縺後√≠縺ｪ縺溘′譛ｬ蠖薙�縺昴％縺ｫ縺�ｋ縲∫┌髯舌�繧ゅ�縺ｫ郢九′繧翫∽ｸ菴灘喧縺吶ｋ縺溘ａ縺ｮ譁ｹ豕輔ｒ荳弱∴繧九→縺�≧豺ｱ驕�縺ｪ諢丞袖繧偵ｂ縺｣縺ｦ縺�∪縺吶ゅ〒繧り�辟ｶ縺ｯ縲∝ｧｿ繧堤樟縺吶�縺ｨ蜷梧ｧ倥↓縲�國繧後ｋ縺薙→繧ゅ〒縺阪ｋ縺ｮ縺ｧ縺吶ょ次蟄舌�逕溷多縺ｮ豺ｱ螂･縺ｫ縺ゅｋ隕∫ｴ�縺ｧ縺ゅｊ縲√≠縺ｪ縺溘ｒ蟆弱￥縺ｹ縺上◎縺薙↓縺�∪縺吶ゅ〒繧ゅ◎繧後�縺ゅ↑縺溘′縺昴�遘伜ｯ�ｒ遏･繧阪≧縺ｨ縺励※縺�ｋ譎ゅ□縺代�縺薙→縺ｧ縺吶ょ�縺ｦ縺ｮ逕溷多縺ｯ縺ｪ繧薙〒縺ゅｌ縲√が繝ｼ繧ｯ縺ｮ譛ｨ縺九ｉ陷ゅ↓縺�◆繧九∪縺ｧ縲∬｡ｨ髱｢縺�縺代ｒ隕九※縺�ｋ縺ｮ縺ｧ縺ｯ豌励′莉倥°縺ｪ縺��縺ｪ繧九ワ繝ｼ繝医ｒ謖√▲縺ｦ縺�∪縺吶ゅ〒繧ゅ◎繧後�縺ｨ縺ｦ繧ょｰ上＆縺ｪ遞ｮ縲∽ｾ九∴縺ｰ繝槭せ繧ｿ繝ｼ繝峨�遞ｮ縺ｮ縺ｪ縺九↓縲√％縺ｮ荳也阜縺ｮ豁ｴ蜿ｲ縺檎ｴ阪ａ繧峨ｌ縺ｦ縺�∪縺吶ゅ▽縺ｾ繧翫ｏ縺溘＠縺ｨ縺ゅ↑縺溘�豁ｴ蜿ｲ繧偵ｂ縲√ｏ縺溘＠縺溘■縺ｯ荳也阜縺ｧ縺ｯ縺ｪ縺�→縺ｧ繧ゑｼ� 縲遘√◆縺｡縺瑚�辟ｶ繧堤ｴｰ蠢��豕ｨ諢上ｒ謖√▲縺ｦ隕ｳ蟇溘＠縺溘→縺阪↓縺ｯ縺倥ａ縺ｦ縲�國縺輔ｌ縺溷ｮ�ｮ吶�逵溷ｮ溘′譏弱ｉ縺九↓縺ｪ繧九�縺ｧ縺吶ゅ％縺ｮ繧ｹ繝ｼ繝医Λ縺ｯ縲∝ｮ倩�縺ｨ諢滓ｧ縺ｫ貅縺｡縺溽函蜻ｽ繧呈ｷｱ縺丞澄蜻ｳ縺吶ｋ縺薙→繧帝ｲ繧√※縺�∪縺吶ゅ◎縺励※閾ｪ辟ｶ逡後′縺ゅ↑縺溘→縺ｯ蛻�ｊ髮｢縺輔ｌ縺溷挨縺ｮ繧ゅ�縺ｨ縺励※縺ｧ縺ｯ縺ｪ縺上√≠縺ｪ縺溘↓蟇ｾ縺励※莉翫％縺薙↓縺ゅｋ辟｡髯舌�蜿ｯ閭ｽ諤ｧ縺ｸ縺ｮ髢九°繧後◆繝峨い縺ｸ蟆弱￥蜈育函縺ｨ縺励※縺ｮ閾ｪ辟ｶ逡後ｒ邨碁ｨ薙ｒ騾壹＠縺ｦ遏･繧九ｈ縺�↓縺ｪ繧翫∪縺吶り�辟ｶ逡後↓縺ｯ隱ｿ蜥後∝插陦｡縺昴＠縺ｦ鄒弱＠縺輔ｒ謾ｯ驟阪☆繧句ｹｾ菴募ｭｦ逧�↑豕募援縺悟ｭ伜惠縺励∪縺吶ゅ◎繧後�闃ｱ縲�∬ｲ晄ｮｻ縲∵惠縲�∝虚迚ｩ縺溘■縺昴＠縺ｦ譏溘��螟ｩ菴薙↓縺�◆繧九∪縺ｧ縲蜻ｽ縺ｮ蠖｢縺ｨ縺励※隕句�縺吶％縺ｨ縺ｮ縺ｧ縺阪ｋ縺ｮ縺ｧ縺吶ょｮ�ｮ吶�逕溘″縺ｦ縺�∪縺吶ゅ◎縺励※蜈ｨ縺ｦ縺ｮ逕溷多縺九ｉ縺ｪ繧九さ繝溘Η繝九ユ繧｣繧ら函縺阪※縺�∪縺吶ゆｸ也阜縺ｮ縺ゅｋ蝣ｴ謇縺ｧ繧ｹ繧ｺ繝｡縺檎ｿｼ繧堤ｾｽ縺ｰ縺溘◆縺九○縺溘↑繧峨∽ｸ也阜縺ｮ縺ｩ縺薙〒繧ょ他蜷ｸ縺ｯ縺昴ｌ繧貞ｯ溘☆繧九％縺ｨ縺後〒縺阪ｋ縺ｮ縺ｧ縺吶らｧ√◆縺｡縺ｮ螟壹￥縺後◎縺ｮ縺薙→繧貞ｿ倥ｌ縺ｦ縺�ｋ縺�縺代〒縺吶� 縲繝ｨ繝ｼ繧ｬ縺ｮ繝｡繝�そ繝ｼ繧ｸ縺ｯ縲∝�縺壹％縺ｮ蝨ｰ逅�↓縺薙◎遏･逧�↑蜻ｽ繧定ｦ句�縺励↑縺輔＞縺ｨ縺�≧縺薙→縺ｧ縺吶ゆｻ悶�諠第弌縺ｫ遏･逧�°縺ｩ縺�°縺ｯ縺ｨ繧ゅ°縺丞多縺悟ｭ伜惠縺吶ｋ縺ｮ縺区�貂ｬ縺吶ｋ縺薙→縺ｯ繧�ａ縺ｾ縺励ｇ縺�らｧ√◆縺｡縺ｯ譛ｪ縺�縺ｫ閾ｪ辟ｶ縺檎衍諤ｧ縺ゅｋ繧ゅ�縺ｨ隱阪ａ繧九％縺ｨ縺吶ｉ縺ｧ縺阪※縺�∪縺帙ｓ縲らｧ√◆縺｡縺ｯ蜿悶ｊ莉倥°繧後◆繧医≧縺ｫ閾ｪ辟ｶ縺ｮ雉�ｺ舌ｒ豬ｪ雋ｻ縺礼ｶ壹￠縺ｦ縺�∪縺吶らｫ九■豁｢縺ｾ縺｣縺ｦ閠�∴繧九％縺ｨ繧ゅ↑縺上√∪縺励※閾ｪ辟ｶ縺九ｉ蟄ｦ縺ｼ縺�→縺吶ｋ縺薙→縺ｯ縺輔ｉ縺ｫ蟆代↑縺��縺ｧ縺吶ゆｽ輔ｂ縺ｮ繧よｰ励▼縺九ｌ縺壹↓騾�ｌ繧九％縺ｨ縺後〒縺阪↑縺�ｈ縺�↓縲∝�縺ｦ繧貞ｮ悟�縺ｫ譏弱ｋ縺ｿ縺ｫ蜃ｺ縺吶�縺ｧ縺吶ら悄螳溘ｒ隕句�縺吶◆繧√↓縲√∪縺溘◎縺ｮ縺�■縺ｫ縺ｨ縺九√←縺薙°莉匁園縺ｧ縺ｪ繧薙※閠�∴縺ｪ縺�〒縺上□縺輔＞縲ゅ←縺薙↓縺�ｈ縺�→縲√≠縺ｪ縺溘′豺ｱ縺冗黄莠九ｒ隕九▽繧√ｋ縺ｪ繧峨√◎繧後ｂ繝ｨ繝ｼ繧ｬ逧�↑X邱壹〒隕九ｋ縺ｪ繧峨∫悄螳溘�縺ゅｋ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ⊇縺ｨ繧薙←縺ｮ莠ｺ縲��閾ｪ辟ｶ繧定｡ｨ髱｢逧�↓縺励°隕九※縺�∪縺帙ｓ縲ゅ◎繧後�隕九°縺台ｸ翫�驕輔＞縺ｧ蛻�｡槭＠縲∫ｴｰ蛻�喧縺励∝､冶ｦ狗噪縺ｪ驕輔＞縺ｫ蝓ｺ縺･縺�◆繧ｫ繝�ざ繝ｪ蛻�￠縺ｫ蝓ｷ逹縺励※縺�ｋ縺ｨ縺�≧縺薙→縺ｧ縺吶ゅ％縺ｮ繧医≧縺ｪ蛻�梵縲∫衍諤ｧ縺ｫ繧医ｋ蛻�ｧ｣縺ｨ縺�≧繧ゅ�縺ｯ蠖ｹ縺ｫ遶九■縲√∪縺溘＞縺上▽縺九�轤ｹ縺ｧ縺ｯ闊亥袖豺ｱ縺�ｂ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ〒繧ゅΚ繝ｼ繧ｬ縺ｯ逶ｴ諢溽噪縺ｪ邱丞粋縺ｮ邱ｴ鄙偵↑縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ≠縺ｪ縺溯�霄ｫ縺ｨ蜻ｨ繧翫�荳也阜繧偵�縺ｨ縺､縺ｮ繧ゅ�縺ｨ縺礼峩縺励※縲∝�逕溘�蟇ｾ隧ｱ逧�↑繝励Ο繧ｻ繧ｹ縺ｸ縺ｨ諢剰ｭ倡噪縺ｫ霄ｫ繧呈兜縺倥ｋ縺ｨ縺�≧縺薙→縺ｧ縺吶� 縲髫�縺輔ｌ縺滓э蜻ｳ繧呈爾縺吶％縺ｨ縲ゅ◎繧後′繝代ち繝ｳ繧ｸ繝｣繝ｪ蟶ｫ縺後Κ繝ｼ繧ｬ繧貞ｿ励☆莠ｺ縺ｸ縺ｨ蜉ｩ險縺励※縺�ｋ縺薙→縺ｧ縺吶ゅΚ繝ｼ繧ｬ縺ｨ縺ｯ遘俶蕗逧�〒縲∫ｧ伜ｯ�↓貅縺｡縺溘∫･樒ｧ倡噪縺ｪ繧ｵ繧､繧ｨ繝ｳ繧ｹ縺ｪ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ◎繧後′諢丞袖縺吶ｋ縺ｮ縺ｯ縲∽ｸ迸･縺励◆縺�縺代〒縺ｯ蛻�°繧峨↑縺�→縺�≧縺薙→縺ｧ縺吶ゅ◎縺ｮ謨吶∴縺ｯ繧ｷ繝ｳ繝懊Ν繧�囓蜿ｷ繧�ｩｩ縺ｨ縺励※繝吶�繝ｫ縺ｫ蛹�∪繧後※縺翫ｊ縲√せ繝ｼ繝医Λ�育ｳｸ�峨→縺励※邏�譛ｴ縺ｪ繧ゅ�縺ｮ隕区婿縺ｮ蜀��縺ｨ螟門�繧堤ｹ斐ｊ霎ｼ繧薙〒縺�ｋ縺ｮ縺ｧ縺吶ゅ◎繧後�繧ゅ▲縺ｨ繧る強謨上↑逕溷ｾ偵∝ｿ崎仙鴨縺ｨ髮�ｸｭ蜉帙ｒ謖√■縲∝�髯ｺ蠢�′縺ゅｊ縲∬ｬ弱�謗｢豎ゅ∈豐｡鬆ｭ縺ｧ縺阪ｋ莠ｺ繧呈｡亥�縺吶ｋ縺薙→縺ｧ縺励ｇ縺�ゅ〒繧ゆｸ蠎ｦ縺ゅ↑縺溘′縺昴�驕薙∈縺ｨ蜈･縺｣縺溘↑繧峨∝ｼ輔″霑斐☆縺薙→縺ｯ縺ｧ縺阪∪縺帙ｓ縲ゅ↑縺懊↑繧峨√◎縺ｮ驕薙∈蜈･繧九％縺ｨ縺ｧ縲√≠縺ｪ縺溘�莉翫％縺ｮ譎ゅ�豌ｸ驕�諤ｧ�医◎繧瑚�霄ｫ縺梧ｰｸ驕�縺ｫ蜀咲函縺吶ｋ�峨∈縺ｨ雕上∩蜈･縺｣縺溘°繧峨〒縺吶ゅ◎縺励※縺昴ｌ縺ｯ繧�￥繧�￥縺ｯ縲√〒繧ょｿ�┯逧�↓譎ｮ騾壹�蟷ｻ諠ｳ縺九ｉ螳�ｮ咏噪縺ｮ蟆る摩螳ｶ縺ｸ縺ｨ縺ゅ↑縺溘ｒ螟峨∴繧狗ｵ碁ｨ薙↑縺ｮ縺ｧ縺吶� -Sharon Gannon 譌･譛ｬ隱櫁ｨｳ AKKIE